Fitness-Highlights für aktive Frauen beim TV Stammheim

Gymnastikbälle bunt gemischt
Fittness-Highlights für aktive Frauen

Ein sportlicher Fitness-Nachmittag (mit Kinderbetreuung) am Samstag, 23. September 2017 von 14 bis 18 Uhr

auf Wunsch vieler Frauen, die letztes Jahr bereits dabei waren und derjenigen, die nicht dabei sein konnten, gibt es auch in diesem Jahr wieder einen sportlichen Fitness-Nachmittag für Frauen. Kinder können mitgebracht werden und werden separat betreut.

Mitmachen können alle Frauen

Die Übungsleiterinnen des Nachmittags werden Highlights aus den Fitness-Angeboten des TV Stammheim präsentieren.
Mitmachen können alle Frauen, die Lust auf Kräftigung, Mobilisierung und/oder Ausdauerbetonte Bewegungsformen haben. Alle Angebote sind für Einsteigerinnen geeignet. Der Spaß am sportlichen Miteinander ist entscheidend, nicht die momentane persönliche Fitness! In den Turnhallen bitte Hallenschuhe tragen. Pilates und Yoga werden im Studio bevorzugt ohne Schuhe gemacht.
Handtuch und Wasserflaschen mitbringen!
Hallenöffnung und Kinderbetreuung ab 13.30 Uhr.

Ablauf des Nachmittags

Unser Nachmittag ist mit 12 unterschiedlichen ​Fitness-Highlights vollgepackt. Bei der Anmeldung wählt jede Frau vorab ihre 4 bevorzugten Sportstunden, das heißt je ein Angebot pro farblich gekennzeichneter Zeiteinheit. In der Zeit von 14:00- 14:50 Uhr steht das „Warm Up“ im Vordergrund. Weiter geht es mit Kraft und/oder Ausdauer betonten Angeboten . Ab 17:10 Uhr findet jede Frau die für sich geignete Entspannungsstunde.

  • Unkostenbeitrag: 12 Euro
  • Begrenzte Teilnehmerzahl
  • Schnell anmelden!

Bitte melden Sie sich bis spätestestens 17.September 2017 verbindlich beim TV Stammheim an. Die Kostenbeteiligung von 12 Euro ist zahlbar bis 15. September 2017 auf das Konto
TV Stammheim
Verwendungszweck „Fitness-Highlights“
IBAN DE39600903000057927006

Kosten für Kurzentschlossene: 15 Euro – zahlbar vor Ort!
ACHTUNG: Teilnehmerzahl je Kurs begrenzt.

Anmeldung an turnen@tv-stammheim.de

weitere Infos

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